2011年4月24日日曜日

肩こりの人は姿勢が悪い場合が多い？

肩こりを起こしやすい人はやはり姿勢が悪い人が多いようです。
自分は姿勢は悪くないと思っていいる人は多いと思いますが注意してみてください。
首の位置が前に垂れて生活している人は、常に頭を首の筋肉で支えないといけないので、首と肩の筋肉が常に緊張しています。
耳の位置と肩に位置が一直線になるような姿勢がよい姿勢ですので、一度周りの人に確認してみてもらってください。

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